乒乓球，作为一种全球广受欢迎的体育项目，其竞赛规则简单明了，既考验运动员的技术水平，也考验他们的心理素质。下面将详细介绍乒乓球竞赛的基本规则。
1. 比赛设备
- 球台：标准乒乓球桌长2.74米，宽1.525米，高0.76米。
- 球网：高度为15.25厘米，位于球桌中央，将球桌分为两半。
- 乒乓球：直径40毫米，重量约2.7克，通常为白色或橙色。
2. 比赛形式
乒乓球比赛可以是单打（一对一）或双打（二对二）。每场比赛通常采用五局三胜制或七局四胜制。
3. 发球规则
- 每个发球者每次只能发一个球。
- 发球时，球必须首先触及发球员的右半区，然后越过或绕过球网装置，落在对方的右半区。
- 如果球未合法越过球网，则视为发球失误。
- 发球方每得一分后交换发球权。
4. 得分规则
- 每一局比赛中，先得到11分的一方赢得该局。但如果双方战成10平，则需领先对手两分的一方才能赢得该局。
- 在双打比赛中，接发球方的两位选手需要轮换接发球。
5. 技术暂停
在正式比赛中，每队在每一局比赛中可请求一次技术暂停，时间不超过1分钟。
6. 犯规与处罚
- 连续两次发球失误将判给对方得分。
- 使用非法手段击球（如用身体阻挡对方视线）将被判罚。
- 裁判有权根据具体情况做出最终判决。
乒乓球比赛不仅要求运动员具备高超的技术，还要求他们拥有良好的心理素质和团队协作能力。通过遵守上述规则，运动员可以在公平公正的环境中展示自己的技艺，享受这项运动带来的乐趣。
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