导读 我们都希望从工作日中获得更多。想知道如何提高工作效率吗?您可以在工作中尝试以下三种方法来充分利用一天的时间。1 番茄工作法这是由软件
我们都希望从工作日中获得更多。想知道如何提高工作效率吗?您可以在工作中尝试以下三种方法来充分利用一天的时间。
1.番茄工作法
这是由软件专家 Francesco Cirillo创建的时间管理系统。根据这个系统，你将你的工作/学习时间分成几个番茄钟或间歇期，中间有休息时间。
首先计划一项任务，然后开始执行。通常鼓励您工作/学习 25 分钟，然后休息 5 分钟。4 个番茄钟后，你应该休息更长的时间，10 到 15 分钟。
这种方法被认为是最好的方法之一，因为据报道大脑会在休息时吸收和吸收信息，使其成为工作或学习的理想方法。
2. 三法则
这是一种写下你每天想要实现的三件事的清单。看似简单的方法，您记下的三件事并不应该是实际任务。
相反，它们应该是结果或结果。据说这种技巧可以帮助你专注于一天中真正重要的事情，并在你专注于你想要完成的所有事情时排除噪音。
如果您在空闲时间里完成了三个目标，如果您觉得自己有能力处理的话，您可以添加更多目标。
3.艾森豪威尔原则
这种技术也被称为“吃青蛙”，它优先考虑重要任务而不是紧急任务。吃掉青蛙意味着现在就做，以免拖延。
据报道，这种生产力方法被美国总统德怀特·艾森豪威尔使用，因此得名。
艾森豪威尔在 1954 年的一次演讲中说：“我有两种问题，紧急的和重要的。紧急的事不重要，重要的事永远不紧急。”
所以，不管最后期限如何，首先关注重要的事情。下次您的老板在 14:00 整要求您提供他要求的报告时，只需告诉他艾森豪威尔原则即可!
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