莲心的功效与作用禁忌（有哪些）

大家好，小天来为大家解答以上问题。莲心的功效与作用禁忌，有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 莲子心苦，良药苦口。莲子心对人体有很多好处。尤其是莲子心泡水，有清热解毒、静心、止血等多种功效。从中医的角度来说，莲子心性寒，味苦，无毒。因富含莲心碱、异莲心碱等生物碱，味苦，有清热、固精、安神、强心、降血压之功效。

2、 莲子心含有丰富的营养、矿物质和维生素C，其纤维素和铁含量较高，并含有鞣酸，其中多种与止血有关，适合贫血患者泡水饮用。莲子中的纤维素可以明显减少人体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身的作用，非常适合减肥美容。肿瘤患者因放疗、尿血、便血等。热毒伤阴所致，也提倡多次饮用莲子心水。

3、 莲子心还有补肾、清心、止血、固精的作用。莲子心属于脾、肾、心经。因此具有养心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。如果平时有心烦、惊悸、失眠、脾虚泄泻、厌食、肾虚、遗精等症状。

4、 需要提醒大家的是，莲子心虽然有很多泡水的功效，但是有些人不能喝。这是因为莲子心有涩肠止泻的作用。大便干燥的人，最好不要经常喝泡水的莲子心。尤其是年老体弱的便秘患者，因为体内阴虚，容易产生上火，更不适合喝莲子泡水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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