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睡眠不好怎么办（有什么方法可以治疗失眠）

来源: 发布: 2022-05-28 19:29:09

导读大家好，小天来为大家解答以上问题。睡眠不好怎么办，有什么方法可以治疗失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、春浴法2、森林

大家好，小天来为大家解答以上问题。睡眠不好怎么办，有什么方法可以治疗失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、春浴法

2、森林浴法

3、日光浴

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