导读 大家好，小天来为大家解答以上问题。瑜伽可以减肥吗，瑜伽的起源很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、瑜伽可以减肥。虽然这种瑜伽
大家好，小天来为大家解答以上问题。瑜伽可以减肥吗，瑜伽的起源很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 瑜伽可以减肥。虽然这种瑜伽运动对脂肪的代谢效率很低，但坚持下去还是会收到减肥的效果。
2、 瑜伽起源于印度，已有5000多年的历史，被称为世界之宝。瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓。古印度瑜伽士在大自然中修炼身心时，意外发现各种动植物天生就有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，不需要任何治疗就能自然康复。于是古印度的瑜伽士观察、模仿、体验动物的体态，创造了一系列有益身心的锻炼体系，也就是体式。这些姿势历经5000多年的锤炼，瑜伽教会了人们治愈的方法，让几代人受益匪浅。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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