大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。丰胸哪种方法最安全呢，丰胸有哪些办法呢?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.手术方法
到目前为止，手术隆胸的方法主要有三种：注射、假体植入和自体脂肪移植。下面简单介绍一下这三种方法。
1.注射丰胸：
注射隆胸是通过注射的方式，用一种人工化学物质填充乳房空间，使乳房丰满。
(1)注射隆胸在国内风靡一时，注射用生物材料为医用聚丙烯酰胺水凝胶。之后，央视《新闻调查》的节目组收到了全国各地女性观众的来信。他们反映，注射隆胸后，乳房疼痛难忍，身体多处出现硬结，甚至出现皮肤溃烂、流脓等症状，生活受到严重影响。后来的实验证明，它可以毒害神经系统，损害肾脏，对生命的循环系统造成伤害。世界卫生组织已将这种物质列为可疑致癌物之一，是一颗定时炸弹。其发病期有一个过程，让全世界约30万爱美人士深受其害！早在几年前，美国国家卫生安全管理局就已经颁布了禁止使用奥美定进行注射隆胸的禁令。因为注射聚丙烯酰胺水凝胶隆胸不被学者专家接受，所以这种隆胸方法在临床上很少使用，只能在法律规定的范围内进行实验性应用。
(2)目前注射丰胸最常见的填充材料是玻尿酸。玻尿酸丰胸效果真实，没有任何僵硬感，安全性高。优点：透明质酸是人体所含的重要保湿物质。天然透明质酸以胶体形式存在于人体皮肤组织中，负责储存水分，增加皮肤体积，使皮肤看起来饱满、丰满、有弹性。用玻尿酸丰胸后，感觉真实自然，富有弹性。但是人体对玻尿酸有一定的吸收能力，所以丰胸效果是有维持时间的。
(3)注射隆胸的缺点：在注射过程中，可能会出现特定注射位置出现偏差或错误、不成形、难以固定的游走等情况。而且容易引起反复炎症、感染、慢性窦道和肉芽肿形成，甚至乳房硬化等并发症，必须进行乳房切除术才能挽救。而且这是一种没有退路的手术。一旦出现并发症，注入的物质很难完全取出，给手术女性带来终身的痛苦。
2.自体脂肪移植丰胸：
通过手术将下腹部和大腿多余的脂肪提取出来，净化成颗粒状脂肪，然后注射到乳房后间隙和乳房内，使乳房丰满。每次可以注射60 ml左右，一般需要间隔3个月再注射一次。每次注射量不宜过多，以免出现脂肪液化、坏死等并发症，造成不良后果。
(1)优点：颗粒脂肪注射丰胸是一种“废物再利用”的手术，可以重塑丰胸时其他部位不协调的形状。病人自己吸脂肪，然后把这些脂肪颗粒移植到胸部。主要吸脂部位包括腰、腹、臀、腿等。因为这些部位富含脂肪。另外，自体脂肪注射丰胸只需要一个针眼，超低微创，外形美观，术后无痕，具有吸脂塑形的效果。心理上，也很容易接受。感觉柔软真实，不需要手术的丰胸正在实现。对于有局部脂肪堆积或肥胖的美女来说，不仅有丰胸效果，还能塑身。对人体生理不会有变化，对乳房本身也没有伤害；同时对以后的生育和哺乳也不会有不良影响。手术中选择自己的组织作为隆胸材料不会有排斥反应，也不会对人体有任何毒性，更不会产生免疫反应和排斥反应。
(2)缺点：由于女性自身乳房提供的空间有限，一次注射量不宜过多。因为脂肪移植到指定部位后可能会被机体吸收，甚至会出现脂肪液化、坏死、感染等情况，所以手术需要分多次进行。由于注射的脂肪量有限，丰胸效果不如假体植入显著。
3.假体丰胸：
它是通过手术将适合患者胸型的假体材料放置在胸部的方法。目前整形行业提倡“数字化丰胸”。而且随着假体材料的不断优化和改进，并发症的发生率大大降低。假体隆乳术因其操作方法简单，创伤相对较小，手术不满意时可取出假体，对身体伤害小，受到广大女性的青睐。因此，假体隆胸手术是最受欢迎和广泛使用的所有隆胸方法。
(1)适应症：妊娠后乳房发育不良和乳房萎缩。做了简单的乳房切除术后。快速减肥导致身体消瘦，胸部平坦。两侧乳房大小不对称。乳房下垂，我有矫正下垂的要求，希望增大体积。绝育等原因造成内分泌失调后乳房组织萎缩。胸部先天畸形等。
(2)优点：植入的假体手感好，可以和自然乳房组织的柔软度保持一致，可以用手揉捏，不用担心变形。经过多年的发展，现在使用的假体的安全性和生物相容性越来越高，假体的外观由光滑表面变为磨砂表面，大大降低了假体硬化的发生率。根据每个人的综合情况，塑造更适合自己的胸型，丰胸效果明显。手术简单，创伤相对较小，手术不满意时可取出假体。
(3)缺点：假体隆胸可能会引起包膜挛缩，这是机体对异物进入的正常反应。这一点在不同的体质中也有所体现，无需过于担心，随着时间的推移可能会自动消除。有乳头溢乳、乳房下垂等后遗症，无症状。有些假体填充物在使用一段时间后可能会断裂、穿透，这是由于假体材料质量不合格造成的。因此，提醒爱美女性，选择正规的医疗机构进行丰胸手术。操作
这样一来，有关各种手术丰胸的方法都有一定的适应症与优缺点，可能大家会有疑问：“究竟哪种丰胸方法更好呢?”简单来说，美容手术的原则是“只有适用的，才是最好的”。注射丰胸现一般很少进行;自体脂肪隆胸更适合有一定乳房基础、腰腹等部位有多余的脂肪、不愿接受假体隆胸的求美者;假体隆胸更适合乳房基础差、自身没有多余脂肪或脂肪量不足、不愿接受多次手术的求美者。
2、民间方法
1、丰胸药物、丰胸保健品：
无论是市面上各种广告宣传的丰胸药物、保健品，尤其是在短期内效果特别显著的，往往都含有雌激素。乳腺的增生与雌激素密不可分，正常生理情况下雌激素能维持和促进乳房增长，但人为摄入过量雌激素将导致人体内分泌紊乱，一旦停用不仅可能出现乳房回缩情况，长期使用甚至会增加患乳腺癌的风险。所以，不要盲目相信那些浮夸的广告宣传!
2、钢圈或塑性内衣：
好内衣的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。很多人为了使胸部看起来更加聚拢挺拔，特意穿底部甚至周围都带钢圈的超紧内衣或塑性内衣。优质的塑身内衣(即美体内衣)是根据"脂肪可流动性"原理，逐渐将流失、移位、下垂的脂肪归位到正确的位置并加以锁定，垂直定型，最终使人脱下它时依然乳房高耸，腰身纤细，拥有浑圆上翘的臀部。相对来说，这是最容易让大众接受的丰胸方法和产品。这种所谓美体内衣，虽然视觉效果达到了美观，但大多数是用强弹性纤维材料或化纤类织物制成的紧身衣，往往不易透气和过度束缚身体，长时间穿塑身内衣会使身体活动受限、肌肉紧绷，在一定程度上挤压乳房组织，影响乳腺血液循环和供氧，久而久之容易患乳腺疾病。另外，劣质内衣里面的精油必然也是劣质的，若变质遗漏，容易滋生细菌，污染乳房。所以应选择优质材料且尺寸适宜的内衣，不必过多束缚乳房。夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
3、按摩丰胸：
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让乳腺能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让乳腺慢慢变大。由此看来，按摩对于丰胸来说应该是有成效的。按摩丰胸可适当配合涂抹丰胸乳液、精油等对乳房进行按摩，按摩的方法有很多种，在此过程中，按摩的手法尤为重要，最好由专业人士进行或在专业人士指导后自己进行。丰胸精油，使用的精油要确保天然提炼，避免使用劣质精油;而使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进精油的吸收，进入身体循环，不过要注意力度，避免损伤乳腺。
4、运动丰胸：
运动丰胸的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。包括扩胸运动、集中胸部运动、抬高运动等，另外，俯卧撑、游泳、瑜伽亦可有丰胸作用。
（1）扩胸运动：抬头挺胸，平心静气，双手合十于胸前，彻底撑开肘部，双肩不要摆动，始终保持让胸部用力的状态，同时手掌用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达胸前位置时，进行吸气，左右交互进行15-20次。需要注意的是胸部用力而不是臂膀。
（2）集中胸部运动：两腋下夹书，双手往前抬至与地面平行，坚持到手臂发酸或书本掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸，此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
（3）集中并抬高运动：双手平举在肩膀两侧，双手掌心向下，双臂向胸前位置移动，交叉合掌，手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧，再缓慢向下放回到胸前位置，缓慢进行15-20次。
5、丰胸饮食：
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等，可以多吃鱼、肉、蛋及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，还有黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等， 橙、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物以及肉皮、猪蹄等富含胶原蛋白的食物都是丰胸圣品。
6、其他丰胸方法：
（1）正确的坐姿：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
（2）沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
总 结
1、手术丰胸是效果最显著的方式，而手术方式的选择因人而异。记住：美容手术的原则是“只有适用的，才是最好的”
2、民间方法丰胸效果不明显，如若要尝试，须以不损伤胸部及全身健康为前体，适量而行。
3、切忌盲目的节食减肥，因为乳房主要由乳腺腺体和脂肪组织构成，甚至可以说脂肪组织的多少可以决定乳房的大小，全身的消瘦势必会对乳房的大小造成影响，所以要注意营养均衡，不要过度节食。
4、注意调整平时走路、坐立的姿势，抬头挺胸，并且坚持适量运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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