导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。男身高体重表2022，男生174身高的标准体重很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、标准重量
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。男身高体重表2022，男生174身高的标准体重很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 标准重量只是一个参考值。如果体重在标准体重的10%以内，则属于正常。超过10%-20%为超重，低于10%-20%为偏瘦。正常的体重可以使身体的各个系统功能更好，也有利于保持健康。
2、 目前改变体重的方法有很多(比如吃药，手术等。)，但这些方式往往存在安全隐患。建议你可以通过科学的方法让自己的体重达到正常范围，没有安全隐患。胖人可以减少油腻或高热量的饮食(如油条、汉堡、米饭等。)并适度运动减肥；瘦子可以通过少吃多餐，适当运动来增强体质，调节体重。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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