大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。冷敷与热敷的区别，冷敷与热敷的区别和疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、冷敷的效果
1.止血
冷敷可以使皮下血管收缩，所以可以用冷敷止血。最常用的，比如流鼻血时用冷水冲洗，或者用毛巾蘸冷水敷在额头和鼻梁上，都可以止血。
2.镇痛
局部冷敷可以抑制组织细胞和神经末梢的活动，减轻疼痛，收缩血管，减少局部血流量，从而减轻神经末梢的压力，也有镇痛作用。但冷敷时间不宜过长，每隔3-4小时敷一次，每次20-30分钟。
3.消肿。
如果在扭伤或挫伤后立即进行冷敷，会使血管收缩，阻止血液流入周围组织。冷敷停止后，当血液恢复正常时，身体受伤部位已经修复凝固，所以可以减轻局部青紫肿胀。三天后，为了加速出血的吸收，可以改为热敷。
4.防止炎症、化脓和感染扩散。
因为冷可以减少局部血流量，可以阻止感染的进展和扩散，冷敷可以削弱细菌和组织的活性，从而预防炎症。
值得注意的是，冷敷时要经常检查皮肤颜色。如果皮肤颜色变蓝变紫，感觉麻木，说明静脉瘀血。否则必须立即停止冷敷，这会阻碍营养和氧气的供应，降低细胞的抵抗力，严重时甚至会引起组织坏死。
2.热敷的效果
1、消散炎症，促进化脓。
加温可引起局部充血，改善血液循环和白细胞的吞噬功能。所以能促进炎症的吸收(消炎消肿)，促进化脓等。如脓肿中的淋巴结炎和化脓前的疔疮等。都适合热敷。
2.镇痛
热敷对感冒胀气引起的关节痛或腹痛有效。
3.保温
老年人或重病患者血液循环不畅或体温降至36以下时，可采用热敷保暖。
注意：急性阑尾炎和牙病化脓性感染应避免热敷。
冷热敷疗法
冷敷疗法
冷敷可以收缩皮下毛细血管，减少血流量，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，缓解疼痛，具有降温、止血、止痛、防止继发感染和血肿扩大的作用。
冷敷疗法常用以下两种方式：
1.冰袋敷：这是一种干冷的敷法，有冰的时候特别有效。将半袋碎冰(或冷水)放入橡胶制成的冰袋中，将冰袋平放在桌上，提起袋口，用手轻压袋身，将袋内气体排出，然后扎紧袋口，擦干表面水分，盖上布套，放在额头、腹股沟、腋下。冷敷的时间一般在20 ~ 30分钟，一天可以用几次。
2.湿冷敷法：用盆盛冷水(冬天可以放冰块，夏天最好用新取的井水)。将两条小毛巾或纱布浸泡在盆中，取出拧至半干后再敷于患处。每4 ~ 5分钟换一次敷布，每次敷20 ~ 30分钟，每天可重复。
指示
20 ~ 30的水对一度烫伤和电光性眼炎有效。还适用于鼻出血、软组织挫伤、早期关节扭伤、颅脑损伤、脑出血、煤气中毒、高热、头痛。
冷提示：
1.对于急性创伤或亚急性损伤，在损伤后三天内只能对伤口进行冷处理。
2.治疗时间取决于几个因素，包括治疗范围的大小，不同的治疗方法，以及个体差异。例如，一个瘦子将需要更短的治疗时间，因为冷疗不需要穿透人体组织和肌肉来降低体温。
3.对于急性损伤，使用冷处理的最短时间是10-20分钟。
6.如果你低烧，对冰过敏，或者你经常感觉冷，那么建议在做冷敷的时候在冷敷包上放一条毛巾。
热敷疗法
热敷可以提高体表温度，拉伸皮下组织，使痉挛的毛细血管松弛扩张，加快血液流动，促进血液循环，活血化瘀，生肌消炎，消肿止痛，软化疤痕组织。
常用的热敷有两种：
1.热水袋法：是一种干热敷法。先检查热水袋是否漏气，然后将热水(最好是60 ~ 70)灌至袋容量的2/3，排出气体，扎紧袋口，将袋外的水擦干，放入布套或用布包裹备用。一般每次热敷20 ~ 30分钟，每天3 ~ 4次。如果没有热水瓶，也可以用热水瓶(裹在毛巾里)热敷，或者把热盐或大米装进布袋里代替。
2.湿敷和热敷：热敷可以用纱布或毛巾。首先，将敷布浸泡在热水盆中，取出后拧至半干。用手掌测试温度是否合适(不烫的时候才可以涂在患处)。用棉垫覆盖敷布以避免热量流失。大约每5分钟更换一次敷布。要准备两块布，换的时候要观察肤色。每次15-20分钟，每天3-4次。
此疗法禁忌用于急腹症、面部三角感染、各器官内出血、软组织挫伤或初期关节扭伤、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等。
指示
慢性胃肠疾病和软组织损伤引起的疼痛，无脓疖，淋巴结炎，眼袋，牙痛，咽喉炎，气管炎，关节炎和排尿困难。
热门提示：
1.热敷的最佳时间应该是在15—
2、热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。
3、不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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