导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。脾虚不能吃的10种寒凉水果，脾虚不能吃的10种寒凉食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、 其中，寒性食物主要有梨、柿子、苦瓜、冬瓜、空心菜、西瓜、茄子、绿豆、牡蛎、田螺、甲鱼、鸭肉、蚌肉等。脾虚的人如果吃多了，可能会影响脾胃的运行，引起消化不良，加重腹泻、腹痛等症状，容易引起或加重消化系统的慢性疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎等。此外，上述寒性食物通常具有滋阴清热的功效。如果食用不当，还会损伤脾胃，从而加重脾虚。
2、 此外，脾虚患者还应注意减少不易消化食物的摄入，主要包括辛辣刺激性食物，以及玉米、荞麦、红薯、芋头等富含粗纤维、易产气的食物，以免刺激胃肠黏膜，增加胃肠道负担，从而加重脾虚。建议脾虚患者可适当食用糯米、薏米、大枣、白扁豆等食物，并注意饮食方式，以消化、清淡为饮食原则，注意饮食的酸碱平衡，有助于缓解脾虚。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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