导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。菠萝蜜的核营养价值及功效与作用，菠萝蜜的核能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。菠萝蜜的核营养价值及功效与作用，菠萝蜜的核能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 食用前可将菠萝蜜核放入沸水中煮熟，根据个人口味加入适量调料，剥去菠萝蜜核即可食用。此外，还可以用菠萝蜜核煲汤、炒菜或者煮粥，都是不错的吃法。因为菠萝蜜仁富含淀粉和蛋白质，容易消化，所以肠胃不好的人也可以适当食用。
2、 此外，中医还认为菠萝蜜仁具有补中、益气、通乳、和胃等功效。有助于强身健体、益气通乳、和胃止痛。但菠萝蜜仁中含有丰富的膳食纤维，使人吃后有饱腹感，所以一次不宜吃太多，以免出现腹胀、腹泻等症状，过敏体质的人要谨慎食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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