大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。脊柱s型侧弯最佳锻炼方法，脊柱侧弯如何进行功能锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
有的孩子有骶椎1发育不全导致的脊柱侧凸。这类孩子，如果是半椎或单侧分割造成的畸形，往往预后很差。因为畸形进展很快，他们需要及时就诊。此外，脊柱侧凸还包括神经纤维瘤病；肌肉类型；退化等等。有的孩子侧弯接近20，背上可以看到一个咖啡斑，要考虑神经纤维瘤病。由于单纯的腰椎弯曲，特发性脊柱侧凸少见，可称为“非典型特发性脊柱侧凸”。因此，应建议她改善脊柱的MRI检查，以了解是否有其他复杂的脊髓疾病。建议她在3-6个月后复查整个脊柱的前后位X线片。
功能锻炼：
脊柱侧凸的功能锻炼是否有效一直存在争议。所以大部分脊柱外科的书都只是路过。运动总比不运动好。即使不能改善脊柱侧凸，也可以强身健体，至少可以为手术打下好身体以防万一的资本。
1.“小燕子”:要领是趴在床上，抬头挺胸，抬腿。抬起后，保持5秒钟，然后放松躺在床上5秒钟，算作一个循环动作。每天2-3次，每次30个周期。
2.“五点”:此法可用于背部力量较弱的孩子。平躺在床上，用头、肩、脚支撑，抬起臀部远离伤口。抬起后，保持5秒钟，然后放松躺在床上5秒钟，算作一个循环动作。每天2-3次，每次30个周期。
3.游泳：仰泳，蛙泳，自由泳，不限。
4.悬吊或引体向上：这种方法不能矫正畸形，但有助于保持躯干平衡。
5.自我平衡矫正：个人认为这个方法很重要。具体方法可以称之为“爱美”。照照镜子，然后在镜子前调整肩膀和骨盆的平衡，体验保持肩膀和骨盆的平衡。事实上，即使大部分侧弯儿童的背部畸形稍大，当他们穿着宽松的衣服时，也不会对他们的外貌产生很大的影响。相反，肩膀和骨盆的平衡对外貌的影响很大，尤其是肩膀，对美观的影响更大。所以，对着镜子调整姿势应该是孩子每天的必修课。
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