导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。枕头枕多高比较合适，枕头到底枕多高才合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！首先，选择
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。枕头枕多高比较合适，枕头到底枕多高才合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
首先，选择一个合适的枕头很简单，但也很困。简单就在于，只要枕头舒服就行；难是因为人的高矮胖瘦不一样，健康疾病不一样，对每个人的要求不一样，枕头选择不一样。
个人枕头有多高？首先分为三类：健康人群(正常无颈椎病)、亚健康人群(颈椎病缓解期)和患者。
1.正常健康的人对枕头的要求最低，不考虑枕头的高度和枕底；
2.亚健康人群的枕头主要是市面上宣传的颈椎枕，同时要具体选择颈椎病患者的枕头高度；
3.颈椎病患者用枕头。不同的病人选择不同的高度，有高枕、平枕、底枕。
颈椎病患者枕头高度的选择：
1.根据患者的动态体位(侧卧位和过伸-屈-侧卧位)，看病变椎间隙的稳定性。如果病人低头，片子好，病人可以高枕。相反，如果患者的上仰片有问题，患者不能有圆枕和颈枕，但原则是枕后症状不会加重。
2.判断不贴膜的标准是，不考虑枕头高度和枕底，睡觉时和睡后舒适的枕头高度才是合适的高度。
为什么古人说要高枕无忧？首先，说话的人是颈椎病患者。他适合枕高，或者有其他疾病(如呼吸系统疾病)，枕高后感觉舒服。另外，别人效仿后他可能会舒服，所以一直流传下来。
现在的颈枕是防治所有颈椎病的吗？答案很明确，不能，不适合部分颈椎病患者。颈椎的曲度适合人直立行走，不是由枕头的高度决定的。
建议颈椎病患者枕头的高度要慎重选择，选择一定要根据动态体位x光片来决定。不要相信所谓的颈椎枕，以免加重症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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