导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。饮食不规律引起便秘，不良饮食习惯也会形成便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！便秘的
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。饮食不规律引起便秘，不良饮食习惯也会形成便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
便秘的原因往往不是单一的，直接原因可分为两种，即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟缓引起的直肠性便秘，也称排便困难。还有人把便秘分为张力过低和张力过高两种。
可以归纳为以下几个原因：
1.由于不良饮食习惯，对食物的机械或化学刺激不足，或摄入食物过少过细，特别是缺少食物留下大量沉淀物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，导致便秘。
2.生活习惯改变，排便姿势不当，经常使用泻药和灌肠剂等。均可引起直肠反射敏感性下降，使粪便虽入，但不足以引起有效的神经冲动，排便反射无法产生，从而导致便秘。
3、精神压抑或过于兴奋，使条件反射紊乱而引起便秘。
4.不良生活习惯、睡眠不足、持续高度精神紧张等。还会引起结肠的蠕动障碍和痉挛性收缩，导致便秘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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