导读 大家好，小胖来为大家解答以上问题。吃什么下奶，吃什么下奶盘点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：1、常见的促进乳汁分泌的
大家好，小胖来为大家解答以上问题。吃什么下奶，吃什么下奶盘点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 常见的促进乳汁分泌的食物如猕猴桃、木瓜、黑芝麻、核桃、花生、豆腐、猪蹄、鱼、鸡肉、丝瓜等。产妇可以用猪蹄、花生、通草、豆腐做汤，或者鲫鱼、豆腐、红枣、枸杞等。
2、 不爱吃肉的产妇也可以用花生、黑芝麻、大米、核桃等煮粥。同时，一定要早开始奶，充分休息，放松。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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