牛奶芋头的功效与作用（牛奶芋头的好处）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。牛奶芋头的功效与作用，牛奶芋头的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芋头富含淀粉、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等营养成分。食用后可以为身体提供能量，维持身体组织的正常更新和新陈代谢。

2、 消痈散结：牛奶芋头中含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，增强人体对各种疾病的抵抗力，尤其对各种痈肿疼痛有抑制消化作用。因此，中医认为，牛奶芋头具有解毒功能，可用于防治各种痈肿疼痛、淋巴结核等疾病。

3、 护牙：牛奶芋头所含的矿物质中，氟含量较高，氟是一种抗酶剂，可以不经唾液直接进入牙齿，抑制使糖发酵分解成有机酸的酶，从而减少有机酸的形成对牙齿的损害。因此，牛奶芋头食用后，可以在一定程度上保护牙齿。

4、 护胃：牛奶芋头含有较多的膳食纤维，能促进肠胃蠕动帮助食物消化吸收，减轻肠胃负担，同时减少排泄物在体内的滞留时间。其次，奶芋头的多种维生素、微量元素、氨基酸等成分可以保护胃肠黏膜，调节胃肠健康，所以奶芋头食用后有一定的护胃作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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