孕妇可以吃橙子吗（请看详情）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。孕妇可以吃橙子吗，请看详情很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 孕妇可以吃橘子，橘子味甘、酸、凉。具有生津止渴、开胃降气的功效。

2、 橙子含有丰富的维生素C和p，橙子几乎成了维生素C的代名词，可以增加孕妇的身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。

3、 橙子含有纤维素和果胶物质，能促进孕妇肠道蠕动，帮助清肠通便，排除体内有害物质。

4、 陈皮味苦性温，镇咳祛痰效果优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、腹胀的良药。

5、 研究表明，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁中含有一种特定的化学成分，即黄酮类化合物和柠檬苦素，可以促进HDL的升高，将低密度脂蛋白(LDL)转运出体外。

6、 经常吃橘子对预防胆囊疾病有效。

7、 橙子的气味有助于缓解人的心理压力，但只是帮助女性克服紧张情绪，对男性影响不大。

8、 所以孕妇吃橘子是有好处的，但是要注意适量的原则。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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