导读 大家好,小胖来为大家解答以上问题。吃什么对头发最好,吃什么食物对头发好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:1、黑芝麻(将
大家好,小胖来为大家解答以上问题。吃什么对头发最好,吃什么食物对头发好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、 黑芝麻(将黑芝麻打成糊状,早晚各喝一杯,能有效保养头发,避免头发干枯。黑芝麻浸泡的水可以促进头发中酪氨酸酶的表达,使头发乌黑发亮)。
2、 牡蛎(牡蛎富含硒和锌,是头发生长的两种必需元素)。
3、 蓝莓(蓝莓能有效抵御外界自由基的伤害,保护头皮毛囊。其中,丰富的抗氧化剂还可以延缓衰老,对人体非常有益。)
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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