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枸杞怎么吃(枸杞怎么吃)

导读 您好,小编农农就为大家解答关于枸杞怎么吃,枸杞怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、枸杞的食用方法有哪些? 枸

您好,小编农农就为大家解答关于枸杞怎么吃,枸杞怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、枸杞的食用方法有哪些? 枸杞自古被誉为药疗食补佳品。

2、李时珍在《本草汇言》中评述:枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长,火可降、风湿可被动,有十全之好。

3、果实甘甜,可直接食用,性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。

4、以宁夏所产枸杞为地道正品。

5、 食用方法: 1.早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

6、 2.取枸杞30-40粒泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

7、 3.煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。

8、 4.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

9、 5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用,有食补之功。

本文就讲到这里,希望大家会有所帮助。

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