您好,现在程程来为大家解答以上的问题。少年白头发怎么调理变黑发，少年白相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、少年白，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。
2、先天性的少年白多与遗传有关，不易治疗。
3、 少白头的诱发因素： （1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
4、 （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。
5、据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
6、 （3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
7、 可针对产生原因对症防治。
8、 少白发的防治：主要是注意饮食营养。
9、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
10、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
11、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
12、总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
13、另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
14、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
15、保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。
16、严重白发，要及时治疗。
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