导读 今天凤捷来为大家解答以上的问题。烤海苔热量高吗，烤海苔相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、配方：紫菜3片、牛油果油适
今天凤捷来为大家解答以上的问题。烤海苔热量高吗，烤海苔相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、配方：紫菜3片、牛油果油适量、芝麻油适量、盐适量。
2、 烤海苔的做法：准备的好芝麻油和盐，把牛油果油和芝麻油放入碗里调好，搅拌均匀。
3、2、撒上白芝麻和少许盐，薄刷到海苔光面，3片都刷好。
4、3、平底锅小火，粗糙面下锅，撒点盐盖上第二片，光面朝下，两片一起翻面，第三片光面撒点盐，盖上翻面，烤15秒。
5、4、待紫菜基本烘干时，加入适量熟白芝麻，继续翻炒均匀，即可起锅盛入盘中。
6、5、彻底晾凉后，裁剪为4cm左右的长条，放入密封盒中密封保存即可。
7、小贴士海苔容易入味，酱汁不宜刷过多。
8、2、烤制时间不宜过长，海苔薄容易糊。
9、3、牛油果油可以换成其他的食用油，芝麻油不要省略，放了会香很多。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。
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