导读 今天凤捷来为大家解答以上的问题。肚子总是胀气是什么原因引起的,肚子总是胀气是什么原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧
今天凤捷来为大家解答以上的问题。肚子总是胀气是什么原因引起的,肚子总是胀气是什么原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、引起胃肠胀气的原因很多,深圳恒生医院专家总结,除胃肠本身的原因外专,肝、胆、胰腺、腹属膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。
2、肚子胀气的原因有以下几点: 由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
3、 在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。
4、豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。
5、酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。
6、 如果你胀气比较严重的话,建议你及时到恒生医院做个检查。
今天为大家分享到这里,希望小伙伴们会有帮助。
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