watchOS11是苹果智能手表操作系统的最新版本，经过几个月的公开Beta 测试后，现已向公众开放。
watchOS 11 增加了人们期待已久的功能，即在暂停时暂停活动圈，而不会中断您的连续记录。Apple 允许您暂停活动一天、一周、一个月甚至更长时间。如果您生病或受伤需要休息，这将非常有用。此外，watchOS 11 允许您自定义一周中每一天的活动目标。
每天早上，Apple Watch 都会向您展示新的 Vitals UI，其中包含睡眠期间收集的有关您身体的大量数据。另一个新 UI 训练负荷可让您跟踪锻炼及其对身体的长期影响。
watchOS 11
还有重新设计的照片表盘，它使用机器学习来分析您的图像并选择最适合完美表盘的图像。
watchOS 11 的其他变化包括新的怀孕跟踪和更智能的智能堆栈，可根据时间、位置等自动对小部件进行排序。说到小部件，watchOS 11 添加了天气警报、训练负荷、照片、距离和 Shazam 小部件。Apple Watch 还可以跟踪更多锻炼的距离和路线，包括划船。最后，有两个新应用程序：Tides for 和 Translate。
watchOS 11 适用于以下 Apple Watch 型号：
Apple Watch SE 第二代
Apple Watch Series 6
Apple Watch Series 7
Apple Watch Series 8
Apple Watch Series 9
Apple Watch Series 10
Apple Watch Ultra
Apple Watch Ultra 2
要将 Apple Watch 更新到最新的 watchOS，您必须拥有 iPhone Xs 或更新版本，即任何与 iOS 18 兼容的 iPhone。先将您的 iPhone 更新到 iOS 18，然后前往 Watch 应用程序 > 通用 > 软件更新。
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