您好,现在程程来为大家解答以上的问题。吃什么补充胶原蛋白但是瘦，吃什么补充胶原蛋白相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、目前国际上流行补充胶原蛋白方法主要有三种:外用保养(面膜、化妆品制剂)、由专科医师注射和口服保健(纯粉、口服液、胶囊) 外用:化妆品掺入定胶原蛋白或氨基酸直接涂抹对皮肤有保护和抗老化效胶原蛋白面膜好外用形式该面膜对皮肤、毛孔渗透效比普通面膜提高数十倍补充高渗透、高吸收率浓缩胶原蛋白迅速补充肌肤流失胶原蛋白抚平皱纹致命缺点起效时间太短而且即使长期使用也能转化自身胶原蛋白 注射:由专科医师执行注射方式能够改善脸部老化皱纹问题主要适用于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引起皮肤萎缩等缺点某些人会对直接注射胶原蛋白过敏注射能产生适症状而且作用暂时--其功效只能维持半年至两年;注射胶原蛋白昂贵费用也般爱美女性所能够接受; 口服:口服胶原蛋白肠胃道会被水解吸收作人体生合成胶原蛋白原料种方法大好处自体吸收、自体合成无排异良反应而且效显著维持时间长相对其办法费用适能被更多爱美女性所接受口服胶原蛋白同时适当从食物摄取胶原蛋白也滋养皮肤目前已知含胶原蛋白较丰富食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等 注意美丽肌肤小贴士:服用胶原蛋白滋养肌肤同时还应多吃些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等具有抗氧化功能食物减少体内自由基对胶原蛋白破坏 ●服用补充胶原蛋白……口服含胶原蛋白产品需要耐心点因胶原蛋白要改善肌肤结构需要段时间过其保湿特性能比较快表现出来毛孔也再明显长期服用肌肤充满光泽细小皱纹也会消失皮肤抵抗力也大增强即使面对寒冷干燥冬天也用担心 更丰富胶原蛋白知识国祛皱网。
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