您好,现在程程来为大家解答以上的问题。怎么瘦胸女生简单方法，如何瘦胸相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、?有些女人因为胸部太丰满而苦恼，当别人都在拼命丰胸的时候却在苦寻瘦胸的方法，看来胸大也并不是一件好事，今天小编就教大家两招瘦胸的方法，让你丢掉胸部上的赘肉! :运动篇 1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。
2、要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
3、 2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。
4、要求上体和头正直。
5、 3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。
6、 :按摩篇 柠檬2滴-丝柏4滴-杜松2滴-荷荷吧15ml 倒少量调好的按摩油在手上，然后均匀的涂抹在胸部。
7、在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。
8、 按摩手法可以分四步来进行 以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
9、 2、手保持同样的形状，从左胸开始。
10、左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。
11、就是说两只手交错着推左乳。
12、重复30次以后。
13、换右乳。
14、这个动作很重要。
15、 3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。
16、要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。
17、重复20次。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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