便秘的原因和治疗（便秘的原因和治疗方法）

您好,现在程程来为大家解答以上的问题。便秘的原因和治疗，便秘的原因和治疗方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、治疗便秘方法很多，可以根据自己的情况选用:1. 按摩法，晚上睡觉前，躺在床上，双手重叠按住肚脐，顺时针方向旋转按摩10----15分钟;.2. 食疗法，一天吃1---2个香蕉;半斤地瓜;一斤以上蔬菜;少吃肉，适当吃一些粗粮，都可以缓解便秘;3 服用一点油脂，润滑肠道，比如香油，芝麻等等4. 服用美国的溢欧貉，这是这几种方法中最见效的。

2、但价格也不低哦。

3、仅供参考。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

标签：