导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。帮助孩子消化情绪的四个妙招，帮助消化5个小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 吃
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。帮助孩子消化情绪的四个妙招，帮助消化5个小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.吃一些含有消化酶的消化食物，如酸奶、柠檬茶、山楂、乌梅、木瓜、菠萝等。如果前一餐吃多了，下一餐可以不吃或者少吃一点，或者只吃一些稀饭、面条等清淡的食物，减轻肠胃负担。同时，避免吃生冷或油腻的食物。
2.仰躺在床上，双手十指交叉成小拱桥。分别放在肚脐两侧，然后在腹部顺时针和逆时针按压肚脐20次。第二，用右手拇指和食指捏整个腹部20次左右，以腹部有热感为宜。第三，在整个腹部应用振动法，持续1分钟左右(即双手放在上下腹部，均匀摇动，帮助胃肠道蠕动)。
3.中药茶配方：山楂15g，麦芽10g，莱菔子8g，大黄2g。茶叶2克。放入杯中，用开水冲泡，每日一剂，即可饮用。功能性消食化积，适用于消化不良、消化不良。
4.胃肠道一般喜温恶寒。无论如何，不要让腹部着凉。如果有胃痛、腹胀等现象；可以喝一些温水，然后在肚子和腹部放一个热水袋，可以快速缓解以上症状。
5.服用一点维生素B6、酵母、乳糖酶、整肠等药物来帮助消化或肠蠕动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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