导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。腰疼是怎么回事，腰疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰疼怎么办？2、如
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。腰疼是怎么回事，腰疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 腰疼怎么办？
2、 如果出现急性腰痛，要在第一时间采取舒适的姿势，静养。平躺，像小虾一样弓起身子，抱膝，都是随意的姿势。然后用湿布或冷毛巾敷在疼痛部位，缓解疼痛。根据情况冷敷3天左右。在此期间，注意不要淋浴或浸泡。
3、 80%-90%的腰痛是肌肉疼痛引起的。肌肉上覆盖着一种叫做“肌膜”的物质，相当于我们常见的鸡的白膜。腰痛的时候，肌肉突然收缩，伤及肌筋膜炎，导致疼痛。这种痛一周左右就能治好。在这段时间里，注意不要给腰部施加压力。急性腰痛治愈大约需要1-2周，但疼痛发生的这部分肌肉弹性下降。一旦不注意，疼痛就会再次发作。所以要注意锻炼腰肌，促进腰部的血液循环，在腰肌运动的时候及时排出腰部的老废物，而且不能太剧烈，以免损伤和加重腰痛。所以日常的家庭治疗运动离不开腰痛治疗带，腰痛治疗带本身就具有通络活血、消炎止痛的作用，属于医疗器械。日常生活在家使用方便，钥匙对腰痛的治疗、保护和预防具有重要意义。
4、 腰痛是肾虚吗？
5、 腰痛是一种症状，不是一种独立的疾病。腰痛的原因有很多。腰痛不一定是肾虚引起的，也可能是其他原因引起的。治疗前建议去医院检查。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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