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今日成人一般什么时候喝奶粉最好(成人每天喝奶粉最佳时间)

导读 大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。成人一般什么时候喝奶粉最好,成人每天喝奶粉最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。成人一般什么时候喝奶粉最好,成人每天喝奶粉最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 奶粉营养价值高。晚上睡前一小时给成人喝,不仅会增加胃肠道负担,奶粉中的营养成分也会被肠道充分吸收利用。其中,大量的蛋白质有助于补充大脑的营养,显著改善睡眠;而且维生素和微量元素在睡眠中被吸收后可以储存在体内,有助于身体的利用,尤其是钙离子的充分吸收有助于预防骨质疏松,增强骨骼的强度。

2、 此外,成人喝奶粉时还要注意,消化不良、腹胀的人不宜喝,因为奶粉会增加产气,加重症状,有胆囊疾病的人不宜喝,因为奶粉会引起胆囊吸收,诱发胆绞痛;而患有消化性溃疡的人则不宜,因为喝奶粉后会刺激胃酸分泌,导致胃痛,加重溃疡。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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