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今日硒的作用和补硒的坏处(硒的作用和补硒的好处)

导读 大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。硒的作用和补硒的坏处,硒的作用和补硒的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1 硒的作

大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。硒的作用和补硒的坏处,硒的作用和补硒的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.硒的作用:首先,硒可以合成谷胱甘肽过氧化物酶,从而清除自由基,保护细胞膜;其次,硒能在体内合成硒蛋白,并能通过螯合反应与体内重金属结合。这两种效果都对健康有益。

2.补硒的好处:由于硒具有抗氧化作用,补硒可以在一定程度上清除血液中的脂质过氧化物,从而调节血脂,防止血栓形成;同时,由于具有抗氧化作用,补硒可以间接帮助慢性肝炎、肝硬化、胃溃疡、糖尿病、白内障等疾病控制其发展;此外,补硒还可以预防克山病和大骨节病这两种由缺硒引起的地方病。

此外,科学补硒还可以在一定程度上降低肿瘤患者放化疗后的毒性。但是,一定要注意适量补充。补硒过量可能会引起硒中毒,所以一定要在医生的指导下补硒。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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