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今日芹菜的正确食用方法视频(芹菜的功效是什么)

导读 大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。芹菜的正确食用方法视频,芹菜的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1 芹菜中含

大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。芹菜的正确食用方法视频,芹菜的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.芹菜中含有丰富的钾,钾可以拮抗盐摄入过多引起的水钠潴留,所以芹菜有一定的降低血管张力的作用。

2.芹菜含有丰富的膳食纤维,对肠道的机械刺激作用明显,因此可以促进大便排出,预防便秘。

3.因为芹菜本身含有挥发性香味,这种特殊香味的刺激可以促进脾胃运化。

芹菜的禁忌是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等溃疡性疾病的人,在食用时一定要严格控制摄入量。由于芹菜本身所含的膳食纤维可能会对溃疡面造成明显的不良刺激,因此有溃疡病的人在食用芹菜时有些忌讳。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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