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今日孕妇吃海苔有什么好处和坏处(孕妇吃海苔有什么好处和坏处)

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大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。孕妇吃海苔有什么好处和坏处,孕妇吃海苔有什么好处和坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 同时,海藻的热量含量也比较低。吃海藻还可以补充膳食纤维,对孕妇便秘也有一定的缓解作用。所以孕期适当吃点海苔主要是补充营养,对预防贫血和便秘还是有一定作用的,可以适当吃点。

2、 吃海苔对孕妇没有伤害,想吃就吃一点。此外,海带也是一种很好的海鲜。建议孕妇在孕期适当吃一些。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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