大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。萝卜的功效是什么,萝卜的功效各不相同别吃错了!很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
元代许有壬说萝卜:“熟食如芋头甜,生荐如梨脆,旧疾可除郁结,功绩卓著,值得品尝。”前两句讲的是生食和熟食的不同味道,后两句讲的是它们的治疗作用。李时珍在《本草纲目》中做了更精辟的总结:“生食能止咳消胀,熟食能益气顺气。”
白萝卜生吃治秋咳。
生吃萝卜清热润肺,不能乱用。是秋季常见的秋季干咳的最佳处理方法。其他类型的咳嗽不适合。秋季干咳主要表现为反复咳嗽,痰黄,伴有口干咽痛,便秘,小便赤,体热或喘息,舌红,苔薄黄或腻。中医认为,肺是“娇贵之脏”,是外邪首先侵入的脏腑。秋天本来就干燥,所以肺更容易发作咳嗽。
白萝卜煮熟,补气治寒。
秋冬季感冒的人也很多,这是正气不足的表现。爱感冒的人扶正是必须的,白萝卜正好起到了作用。但是这个时候就需要煮熟了。
白萝卜防感汤
材料:萝卜150克(3两),葱3段(3厘米长),紫苏15克。
做法:用洋葱、紫苏叶、白萝卜片煮汤,有散寒止咳的功效。这种汤也可以预防感冒。
功效:此汤适用于风寒感冒。主要症状是受凉、受风、出汗少、鼻塞、咳嗽、痰多。
胡萝卜可以健胃,消化食物。
大家都很熟悉萝卜消食的理念。说到健脾助消化,胡萝卜是最有效的。萝卜性平味甘,中医认为有健脾、补血、助消化的功效。它的营养有两个特点,一是含糖量比一般蔬菜高,有一种芳香的甜味,二是富含胡萝卜素和维生素a,要想发挥胡萝卜健脾胃、助消化的作用,就得给胡萝卜找两个帮手,菊花和荷叶。荷叶是一种清热中药,中医认为其性平,味苦涩。历代医书都认为它有开胃、助脾胃、止渴生津的作用。
红萝卜健胃汤
材料:菊花10克,干荷叶5克,胡萝卜250克,猪肉500克。
练习:
1.菊花、荷叶略泡,漂净洗净;胡萝卜去皮,洗净,切丝。
2.将猪肉洗净,切成丁,将所有汤一起放入炖锅中,加入1250ml冷开水(约5碗),盖上盖子,炖3小时左右。
注意:喝之前先拿盐,3-4人份。
绿萝,息怒。
还有一个萝卜可以帮助平复你的脾气。这是绿萝。中医认为人的脾气和肝有关。绿萝含有丰富的维生素C和膳食纤维,所以清热疏肝的效果极佳。
绿萝疏肝粥
材料:鲜绿萝50克,粳米50克。
做法:将新鲜绿萝切碎,和粳米一起煮粥。
如果能每天喝一段时间,脾气自然会降低。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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