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下肢静脉曲张的健康教育:
1.心理护理要耐心细致,消除顾虑,树立战胜疾病的信心。使患者了解治疗方法,以及如何配合具体事宜。
2.平时要进行适当的体育锻炼,增加血管壁的弹性。坐着时膝盖不要交叉太久,以免压迫,影响静脉回流。将患肢在床上抬高30 ~ 40,以利于静脉回流。
3.保持大便通畅,防止便秘,避免长时间站立和负重过大。肥胖者要有计划的减肥。告诉他们戒烟并解释原因。
4.避免太紧的腰带、吊袜带和紧身衣服。
5、局部皮肤如变薄、光亮、毛发稀疏等。要注意保护。尤其是糖尿病患者,以免损伤后形成不易愈合的慢性溃疡。观察四肢的血液供应,了解疼痛的性质,必要时给予止痛剂。
6.绑弹性绷带或穿弹性袜子。使用前,躺下并抬起患肢。
7、如手术,为避免术后切口感染,应做好充分的皮肤准备,保持皮肤清洁,尽量做无湿疹和溃疡的伤口。如果有慢性溃疡,湿敷创面,抬高患肢,待溃疡好转,创面清理干净后再手术。
8.术后抬高患肢,重视患肢活动,促进静脉回流和伤口愈合。同时卧床休息,术后第二天开始伸屈足背,每天3~4次。借助腓骨肌群的收缩挤压,有利于深静脉血液回流,术后2~3天即可下床活动。弹性绷带应该具有适当的弹性,并且只能在2周后移除。卧床休息期间,做背屈运动,尽量早下床,促进下肢静脉回流,避免下肢深静脉血栓形成。出院后继续应用弹力绷带或弹力绷带1-3个月,逐渐增加活动量。应指导患者食用高热量、高维生素、高蛋白易消化的饮食,如瘦肉、鱼、虾、蟹、水果和蔬菜,避免坚硬和刺激性食物。可以补充病人的营养,提高身体的抵抗力,手术切口可以很好的愈合。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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