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今日严重落枕一般几天能自愈(严重落枕一般几天能好)

导读 大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。严重落枕一般几天能自愈,严重落枕一般几天能好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、落

大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。严重落枕一般几天能自愈,严重落枕一般几天能好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 落枕是由于晚上睡觉时枕头过高或睡姿不当,晚上颈部受凉,导致肌肉痉挛,筋膜炎。患者主要表现为早晨颈部突然疼痛僵硬,固定在特定位置,无法屈曲旋转。这种情况,首先要避免颈部活动,每天用毛巾热敷半小时,改善局部血液循环,有利于缓解疼痛;也可以通过按摩放松肌肉,外用扶他林软膏。也可遵医嘱口服复方氯唑沙宗和尼美舒利胶囊。这些方法可以有效地缓解疼痛,大多数落枕患者五天就好了。严重落枕疼痛持续时间较长,至少需要一周左右才能完全恢复。

2、 此外,在日常生活中,患者可以通过加强颈部锻炼、避免受凉、选择合适的枕头、注意睡姿来预防落枕。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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