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今日膝盖下蹲起来时酸痛是怎么回事(膝盖下蹲起来时有响声?)

导读 大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。膝盖下蹲起来时酸痛是怎么回事,膝盖下蹲起来时有响声?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧

大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。膝盖下蹲起来时酸痛是怎么回事,膝盖下蹲起来时有响声?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.生理弹跳是怎么回事?

关节腔内有关节液,起润滑作用。关节腔内有负压,可以保持关节结构稳定。在牵拉或屈曲关节时(手指牵拉和手指弹响均可发出弹响),当拉力超过关节腔负压时,就会出现明显的空洞。周围的气体迅速扩散到空腔内,与液体一起振动,从而发出清脆的声音。也就是说,生理性的啪嗒声是由关节腔内的气体振动引起的。

2.如何判断是不是生理性打铃?

通常,生理性抢购满足以下条件:

1、声音清脆,单曲1,不重复;

2.只有在关节突然被牵拉或屈曲时才会发生;

3.关节在两次弹跳之间必须有一定的休息时间;

4.伴有轻微的疼痛或不适,反弹后常有放松感。

需要注意的是,当你感觉自己的膝关节弹跳不属于上述情况时,可能是你的膝关节出现了病变,可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节韧带损伤等。

3.年轻人的膝环大多是髌股关节的问题。

即髌骨向内或向外移动,导致膝关节屈曲过程中髌骨的位移路径发生变化,冲击其他组织,进而发出啪嗒声。一般这类患者会出现膝关节内翻或外翻。

4.如何判断髌骨关节引起的弹响?

方法:请一个人帮你把髌骨向外侧移动,然后蹲下,感觉膝关节是否还在弹跳。还有,把髌骨移到里面,再蹲下。如果髌骨固定在两侧,膝关节的弹响消失,说明膝关节的弹响是髌骨移位造成的。

原因:内侧肌肉太紧会使髌骨向内移动,外侧肌肉太紧会使髌骨向外移动。

治疗:当然,这种膝关节弹响的治疗方法是加强股内侧或外侧肌肉,放松股外侧或内侧肌肉。当然也有可能是髂胫束等肌张力导致髌骨移位等。具体原因因人而异。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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