导读 大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。叶酸片什么时候吃最好吃几个月,叶酸片什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、 叶酸是一种水溶性维生素,是人体必需的营养素之一。叶酸的主要作用是增强机体免疫力,参与造血。孕期服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形,如脑积水、脊柱裂等。妊娠中晚期,婴儿DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞的增多,都会增加对叶酸的需求。因此,即使宝宝在孕早期神经系统发育良好,孕中期和孕晚期叶酸缺乏,仍会引起巨幼细胞性贫血等疾病。因此,建议在整个孕期补充叶酸。每天口服叶酸的时间没有特别的要求。最好每天饭后固定时间服用叶酸。
2、 除此之外,孕妇除了服用叶酸补充剂外,还可以从食物中获取叶酸,如叶菜、水果等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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