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如何用枸杞泡水喝功效最好(通报枸杞子泡水喝的方法)

导读 今天凤捷来为大家解答以上的问题。如何用枸杞泡水喝功效最好,通报枸杞子泡水喝的方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

今天凤捷来为大家解答以上的问题。如何用枸杞泡水喝功效最好,通报枸杞子泡水喝的方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、枸杞泡水分以下几步:先将枸杞用凉水冲洗两遍,冲洗掉表面的灰尘即可。

2、2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中,再用开水冲烫一下。

3、3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中,倒入开水浸泡。

4、4、待水温适宜时候即可饮用。

5、注意事项:枸杞子泡水喝放10克已经足够了,最多不要超过三十克。

6、同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,这样能更好得利用其药用价值。

7、枸杞子泡水喝或煲汤时,时间都不能过长。

8、过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。

9、孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花,可以去寒。

10、扩展资料枸杞菊花茶把枸杞和菊花放在一起泡水喝,菊花最好选用杭白菊。

11、菊花有清热去火,养肝明目的作用。

12、两者搭配使用,可保护肝脏,明目降压,对三高都有一定的效果,适合老年,熬夜者使用。

13、2、枸杞大枣茶把枸杞和大枣放在一起泡水喝。

14、大枣最好选用和田大枣。

15、大枣有补益气血,健脾的功效。

16、两者搭配使用,有补精益血,美养颜的功效,适合女性长期饮用。

17、3、党参枸杞茶把党参和枸杞放在一起泡水喝。

18、党参最好选用年份长的。

19、党参有补中,益气,生津的功效。

20、两者搭配使用,有补充元气,增加免疫力,延缓衰老的功效。

21、适合身体虚弱者长期饮用。

22、4、枸杞决明茶把枸杞和决明子放在一起泡水喝。

23、决明子有清肝明目,润肠通便的功效。

24、两者搭配使用,有保护眼睛,降脂降压,减肥消积的作用。

25、适合长期熬夜,三高,身体肥胖者饮用。

26、5、山楂枸杞茶把枸杞和山楂放在一起泡水喝。

27、山楂有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。

28、两者搭配使用,有助消化,减肥消积的作用。

29、适合消化不良,身体肥胖者饮用。

30、6、枸杞杜仲茶把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。

31、杜仲性味平和,补益肝肾,强筋健骨,诸无所忌。

32、两者搭配使用,有补益肾气,强膝健腰的功效。

33、适合腰膝酸软,浑身乏力者长期饮用。

34、枸杞泡水禁忌人群:正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

35、2、由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

36、3、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要补啦!4、它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。

37、补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

38、5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻,有热未清也不要服用。

39、6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。

40、所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

41、参考资料百度百科——枸杞。

今天为大家分享到这里,希望小伙伴们会有帮助。

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