今天凤捷来为大家解答以上的问题。如何用枸杞泡水喝功效最好，通报枸杞子泡水喝的方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、枸杞泡水分以下几步：先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。
2、2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。
3、3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡。
4、4、待水温适宜时候即可饮用。
5、注意事项：枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克。
6、同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样能更好得利用其药用价值。
7、枸杞子泡水喝或煲汤时，时间都不能过长。
8、过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。
9、孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花，可以去寒。
10、扩展资料枸杞菊花茶把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。
11、菊花有清热去火，养肝明目的作用。
12、两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。
13、2、枸杞大枣茶把枸杞和大枣放在一起泡水喝。
14、大枣最好选用和田大枣。
15、大枣有补益气血，健脾的功效。
16、两者搭配使用，有补精益血，美养颜的功效，适合女性长期饮用。
17、3、党参枸杞茶把党参和枸杞放在一起泡水喝。
18、党参最好选用年份长的。
19、党参有补中，益气，生津的功效。
20、两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。
21、适合身体虚弱者长期饮用。
22、4、枸杞决明茶把枸杞和决明子放在一起泡水喝。
23、决明子有清肝明目，润肠通便的功效。
24、两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。
25、适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用。
26、5、山楂枸杞茶把枸杞和山楂放在一起泡水喝。
27、山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。
28、两者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用。
29、适合消化不良，身体肥胖者饮用。
30、6、枸杞杜仲茶把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。
31、杜仲性味平和，补益肝肾，强筋健骨，诸无所忌。
32、两者搭配使用，有补益肾气，强膝健腰的功效。
33、适合腰膝酸软，浑身乏力者长期饮用。
34、枸杞泡水禁忌人群：正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
35、2、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
36、3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要补啦！4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。
37、补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
38、5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有热未清也不要服用。
39、6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。
40、所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
41、参考资料百度百科——枸杞。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。
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