导读 今天凤捷来为大家解答以上的问题。一天中艾灸的最佳时间是什么时候，通报一天中艾灸的最佳时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...
今天凤捷来为大家解答以上的问题。一天中艾灸的最佳时间是什么时候，通报一天中艾灸的最佳时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
2、阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。
3、晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。
4、夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
5、晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。
6、“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。
7、同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。
8、亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。
9、因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
10、扩展资料：做艾灸时，要注意以下问题施灸时要思想集中。
11、2、体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。
12、3、要防止落火，避免烫伤。
13、4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。
14、如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。
15、5、如果做瘢痕灸，应防感染。
16、6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。
17、7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。
18、参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸人民网-艾灸有四大禁忌 距离时间要掌握 过饱过饥不能做。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。
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