导读 今天凤捷来为大家解答以上的问题。零脂肪的食物真的不长胖吗，通报零脂肪的食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一般瓜...
今天凤捷来为大家解答以上的问题。零脂肪的食物真的不长胖吗，通报零脂肪的食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一般瓜果蔬菜都是脂肪含量很低，接近0脂肪，比如冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果等等。
2、但如果你 是想吃0脂肪的食物减肥，建议你不要吃甜度比较大的水果，因为他们含糖比较多，也容易发胖。
3、如果实在想吃甜的水果，建议吃一些火龙果、雪莲果。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。
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